把H&M穿出高定感,佟丽娅的“天鹅颈”怎么修炼的?

 时间:2019-08-22 01:42:41来源:东方头条

早上起来刷微博,姐就被佟丽娅这组活动照惊艳到啦!

4 月 10 号,丫丫出席品牌活动,一袭 H&M 环保系列露背印花裙秀出完美好身段,又仙又甜,美得让人移不开眼。

网友们也给出了超多好评:

“仙女下凡辛苦了!”

“美炸了,又仙又高级。”

“这是 H&M ?穿在她身上跟高定一样。”

“都是女生,她却漂亮得要让所有人嫉妒。”

不得不说,从小学习舞蹈让佟丽娅不仅修炼出沉稳的气质,身形也保持得非常好,颈部更是纤细挺拔,漂亮的“天鹅颈”让她看起来亭亭玉立,哪怕在女明星中也是极为出挑的。

优雅的颈部线条不仅能给人的仪态加分,驾驭起高难度的服装也得心应手。

这已经不是佟丽娅第一次因为姣好的身姿让人惊艳了。

早前的一组大片里,佟丽娅身穿练功服在教室翩翩起舞,柔美纤细的颈部曲线一览无遗,像白天鹅一般优雅。

这么漂亮的曲线,可真让人羡慕啊~

其实拥有丫丫同款“天鹅颈”并不难,这不,杨紫小姐姐在自己的瘦身小课堂里,就和健身教练一起示范了如何通过简单的运动锻炼颈部线条,练成天鹅颈。

首先,用双手大拇指从下向上提拉后颈。

头部往前够,拉伸颈部。

反过来头部向后伸,拉伸后颈肌肉。

转头抬肩,拉伸颈部侧面的肌肉。

姐跟着做了好几组,感觉不仅拉伸了颈部肌肉,长期伏案写稿造成的颈部酸痛也得到不少缓解。看来这套动作不仅能修炼出美丽的颈部线条,还能保养脆弱的颈椎。

现代人常年坐着工作、开长途车、过度依赖电子设备、久坐不动这些不良习惯,会让颈椎前倾。

明星们也不例外,杨紫一坐上车就开始玩手机,教练都忍住不提醒她,这样对颈部不好。

举个例子,当头部低至 60 度时,颈椎承受的重量约为 30 斤,相当于两个大西瓜压在了颈椎上,长此以往会给颈椎造成伤害,最后患上颈椎病。

“低头族”的颈椎不堪重负,外伤和不正确的睡姿也会对颈椎造成负担。

“神仙姐姐”刘亦菲曾在采访中透露,《神雕》拍摄时条件极为艰苦,不仅有大量的动作戏,吊威压也是家常便饭,长时间下来,对颈椎施加过大压力,最后患上了颈椎病。

最近因为担任选秀节目导师,年近五十依旧劲歌热舞的苏有朋引起了不少惊叹。

COCO-MAT 乳胶枕还被分为六个小区域,头部三分区设计成长方形的样子,松软好睡;颈部三分区是圆柱体设计,全方位包裹,相比头部区域的柔软,颈部的圆柱体支撑力更强。

这样一来,就可以有效释放颈椎的压力,改善因枕头不适而辗转反侧的失眠现象,从而提升睡眠质量。

姐的同事曾经看过一本睡眠书,里面有讲到,颈椎腰椎在睡眠时自然成一条直线对身体最好。

同事下单这款枕头后,侧卧使用时整个颈椎成一条直线,不会出现被动弯曲的情况了。对比家里其它的枕头,用同样的侧卧姿势观察,没有一个可以达到这样的颈椎自然直度。

不少 ifer 用后也赞不绝口,照顾好颈椎的同时睡眠也变好了,心情也会开朗许多呢。ifer @?***:我是办公室久坐型的颈椎,日常低头族,又爱葛优躺,尝试过各种颈椎枕,因为是碎乳胶,比我从泰国扛回来的乳胶枕更柔软弹性更好,而且更贴合。

ifer @J***e:强烈推荐,太舒服了!

ifer @芦***:这是送给老公的礼物,他的背厚,家里的枕头睡着不舒服,不是硬了就是软了,而且软枕头很容易睡塌下来。买了送给他之后,他特别开心,一脸幸福的样子,高兴得像个小孩子。

COCO-MAT 乳胶枕给姐最大的感受就是软!松软且富有弹性,让人拿在手里就很想抱上去。有颈椎问题的宝宝,可以试试这款乳胶枕,一定会带给你不一样的睡眠体验。

 

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